التمرينات والصحة.pdf

التمرينات والصحة PDF

مؤلف: منال طلعت

تسعى الدول كافة مع اختلاف سياساتها وثقافاتها ومعتقداتها إلي الاهتمام بالصحة لشعوبها، وبالتالي تسعي الأفراد إلي الوصول إلي مستوى من الصحة يساعدهم علي ممارسة حياتهم اليومية دون تعب أو إجهاد، وهذا يتحقق عن طريق ممارسة الرياضة بشكل مستمر نظرا لاتسام العصر الحديث بالكسل الشديد نتيجة انتشار التكنولوجيا الحديثة بشكل واسع، وأثره السلبي علي الفرد حيث جعله شخصا كسولا، ومما لا شك فيه أن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة هو شخص متزن نفسيا وعقليا وبدنيا وبالتالي هو شخص منتج داخل المجتمع، ونحن إذ نسعى إلى تحقيق مستوي من اللياقة للفرد تحقق الاتزان من الناحية الاجتماعية والصحية والنفسية والعقلية للفرد، ولما كانت المرأة هي نصف المجتمع ويعتمد عليها أفراد أسرتها بشكل كبير اتجهت إلى الاهتمام بها وبصحتها البدنية والنفسية قدر المستطاع حتي أوفر لها بقدر الإمكان حياه آمنة متزنة قدر المستطاع حتى تستمر في رسالتها السامية نحو أسرتها ومجتمعها، وطرحت لها برامج من التمرينات التي تتميز بعامل التشويق والتجديد والأمان في ممارستها والتي توفر لها الاتزان من الناحية البدنية والنفسية والاجتماعية.

ممارسة التمرينات الهوائية في نوبات مدة كل منها 10 دقائق على الأقل. الاستراتيجية العالمية بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني والصحة. قسم الارشاد والصحة النفسية. قسم التربية الخاصة. قسم المناهج والتدريس.

6.76 MB حجم الملف
9783330844865 ISBN
مجانا السعر
التمرينات والصحة.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.thetouchpointsolution.com.au أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

OSHA.com is the premier online safety training site for construction, general industry, and OSHA Outreach Training. Our interactive online courses include OSHA 10-Hour Outreach, OSHA 30-Hour... Find information and advice on health conditions, symptoms, healthy living, medicines and how to get help.

avatar
Mattio Chairman

يمكن أن تعزز مكملات ما قبل التمرينات تمريناتك الرياضية وتجعلها أكثر فعالية. أكد الأمين العام لحزب التجمع الوطني للأحرار، عزيز أخنوش، اليوم الأربعاء بالرباط، على أولوية الشغل والصحة والتعليم في بناء النموذج التنموي الجديد. وقال أخنوش، في تصريح صحفي...

avatar
Noe Ahmad

التمرينات الرياضية عبارة عن نشاط حركي يساعد على المحافظة على اللياقة البدنية و الصحة بشكل عام. و تمارس التمرينات لعدة أسباب، منها تقوية العضلات، تقوية القلب والأوعية الدموية، اكتساب مهارات رياضية، فقد الوزن الزائد ... في هذه الفئة كتب الرياضة باختلاف أنواعها، كتب الحركة، كتب الألعاب الرياضية، كتب ألعاب القوى، كتب كرة القدم وكتب تصنف تحت موضوعات الرياضة.

avatar
Jason Arial

شائعات و خرافات عن التمارين الرياضية لها أثر سلبي كبير على الصحة: الخرافة الاولى عن التمارين الرياضية – الالام المصاحبة لممارسة الرياضة صحية ودليل على فعالية ... التمارين الليلية يمكن أن تقلل من مقاومة الجسم ، لأن الجسم سيخسر الكثير من الطاقة دون راحة كافية للراحة بعد يوم من الأنشطة. خاصة إذا تم تصنيف كثافة التمرين على أنها ...

avatar
Syed Mohammed

...عن موقفهم من "إساءة" ماكرون للإسلام إستعادة مرتبات موظفي التربية والصحة من قبل و الباص من نوع فوكسي ابيض اللون كان يوجد فيه مرتبات موضفي التربية والصحة موديه. الطوائف والشؤون الدينية. النظام الإداري والمحافظات. المشافي والصحة. النظام القضائي والتشريعي. النقابات المهنية.